Du gibst gerne Gas, im Sport, im Job und im Alltag. Leistung macht dir Spass und du bist bereit, dich einzusetzen. Doch ohne die richtige Strategie bleibt ein Teil deines Potenzials ungenutzt.Bei der Performance Journey behandeln wir dich wie eine Leistungssportler:in. Datenbasiert, präzise und vollständig auf dich abgestimmt. Wir optimieren deine Energie, deine Regeneration und deine Leistungsfähigkeit – messbar und nachhaltig.
Du startest mit der betteryou Analyse. Wir verschaffen uns ein vollständiges Bild deines Stoffwechsels und deiner Leistungsfähigkeit. Darauf aufbauend entwickeln wir eine Ernährungsstrategie, die auf deine Trainingsphasen, deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt ist.
In regelmässigen Terminen begleiten wir dich aktiv durch deinen Veränderungsprozess, testen deine Leistungsfähigkeit sowie Fortschritte und passen die Strategie gezielt an. Zwischen den Terminen wirst du über die betteryou App betreut und unterstützt.
Für alle, die keine Zeit haben für Vermutungen.
Ob du als Hobbyathlet mehr aus deinem Training herausholen willst, als Leistungssportler an deiner Wettkampfvorbereitung arbeitest oder als High Performer im Berufsalltag konstant auf hohem Niveau funktionieren möchtest: Die Performance Journey sorgt dafür, dass du deine Ziele erreichst.
CHF 1’449.-
F. Pastrana
M. Mayer
In der betteryou Analyse messen wir deinen Ist-Zustand mit drei wissenschaftlich bewährten Methoden: der Spiroergometrie, der Bio-Impedanzanalyse und der Kalipermessung. Ergänzend füllst du im Rahmen des Termins eine gezielte Anamnese zu deinem Gesundheitszustand sowie einen Fragebogen zu deinem aktuellen Wohlbefinden und deiner Lebenssituation aus.
Auf Basis dieser Erkenntnisse erarbeitet unser erfahrenes Fachpersonal gemeinsam mit dir einen zielorientierten und personalisierten Massnahmenplan.
Die Folgetermine dienen vor allem als Erfolgskontrolle und Erfahrungsaustausch. Zu Beginn des Termins besprechen wir gemeinsam, welche Erfahrungen du seit dem letzten Termin gemacht hast, was gut funktioniert hat und wo allenfalls Herausforderungen in der Umsetzung bestanden haben.
Zudem messen wir bei jedem Folgetermin deine Körperzusammensetzung mittels Kalipermessung und Bio-Impedanzanalyse. So sehen wir schwarz auf weiss, wie sich dein Körper verändert hat. Dies zeigt uns wie dein Körper die umgesetzten Massnahmen adaptiert hat, ob wir auf dem richtigen Weg sind und wo noch Verbesserungspotenzial besteht.
Bei Folgeterminen inkl. Leistungsanalyse wiederholen wir zusätzlich die Spiroergometrie. Dadurch überprüfen wir Veränderungen im Stoffwechsel und machen Leistungssteigerungen sichtbar.
Mit der Lifestyle Journey bist du rund 6 Monate bei uns betreut. Mit der Performance Journey begleiten wir dich über 9 bis 12 Monate. Die genaue Dauer hängt vom Abstand zwischen den Terminen ab, den wir auf deine Bedürfnisse jeweils abstimmen.
Wenn du dir unsicher bist, empfehlen wir dir als Einstieg die betteryou Analyse. Sie steht auch am Anfang der Lifestyle Journey und der Performance Journey – du startest also so oder so genau richtig.
Nach der Analyse besprechen wir gemeinsam deine Resultate und was dies für deine Ziele bedeutet. Möchtest du danach in eine der Journeys wechseln und von einer längeren Begleitung profitieren, ist das möglich.
Die Ernährungsberatung ist ZSR und EMR anerkannt und kann über die Zusatzversicherung diverser Krankenversicherer abgerechnet werden.
Kläre ab, wieviel deine Versicherung an das Coaching zahlt und fordere eine Kostengutsprache ein.
ZRS-Nr.: A557531
EMR-Nr.: 48762
Wichtig: Unsere Dienstleistung kann nicht über die Grundversicherung abgerechnet werden.
Das Ende deiner Journey ist nicht das Ende deiner Entwicklung. Wenn du deine Ziele erreicht hast, setzen wir gemeinsam neue. Dein Körper, dein Alltag und deine Ziele verändern sich – deine Ernährungsstrategie sollte mithalten. Wir empfehlen unseren Kundinnen und Kunden mindestens zwei Re-Tests pro Jahr, um Fortschritte zu messen, den Plan anzupassen und das Erreichte langfristig zu halten.
