Erfolgsstories

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«Vor meiner Zusammenarbeit mit betteryou hatte ich grosse Mühe, Gewicht zuzulegen und für den Leistungssport zu wenig Muskulatur.»

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«Vor meiner Zusammenarbeit mit betteryou kämpfte ich mit Schlaf- und Verdauungsproblemen. Doch dank ihres massgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplans habe ich eine wahre Transformation erlebt. Es hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, in meinen Körper zu investieren und ihm die Pflege zu geben, die er verdient. Ich bin dankbar für die positiven Veränderungen, die ich erlebt habe, und freue mich darauf, meinen Weg zu einem gesünderen Lebensstil fortzusetzen.»

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Als Spitzensportler ist es mein ständiges Bestreben, das Optimum aus meinem Körper herauszuholen. Doch in der Vergangenheit habe ich während intensiver Trainingseinheiten und Spielen immer wieder mit Herausforderungen bezüglich meiner körperlichen Verfassung zu kämpfen gehabt. Trotz einer professionellen Trainingssteuerung konnte ich feststellen, dass mein Körperbild und meine physische Leistungsfähigkeit nicht mit den Anforderungen eines Spitzensportlers übereinstimmten.

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Als Köchin hatte ich mich in der Vergangenheit bereits intensiv mit Lebensmitteln und deren Zubereitung auseinandergesetzt. Trotz regelmässigem Training und diszipliniertem Essen blieben die gewünschten ästhetischen Effekte vor betteryou aus.

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«Durch die Unterstützung von Sue bin ich meine zyklusbedingten Beschwerden innert kürzester Zeit losgeworden, meine Regeneration hat sich verbessert und damit auch die Leistungsfähigkeit im Sport». ZielsetzungReduktion PMS Beschwerden, Steigern des Wissens rund um die Ernährung und den weiblichen Zyklus. ProblematikEin überlasteter Organismus, erhöhte Wassereinlagerungen. UrsachenZu viele intensive Trainings, zu wenig Nährstoffe rund ums Training […]

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«Vor betteryou wusste ich wie man Gewicht zunimmt, jedoch nicht wie ich dieses wieder loswerde. Ich kann es immer noch nicht fassen wie einfach es geht, wenn wir den Körper richtig bedienen. Für mich ein Game Changer!»

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«Insgesamt fühle ich mich wohler in meinem Körper. Zudem habe ich durch die Zusammenarbeit mit betteryou ein besseres Verständnis für meinen Körper und weiss wie ich in Zukunft selbständig die Ernährung meinen Zielen anpassen kann.»

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Seit Jahren habe ich erfolglos gegen mein Übergewicht angekämpft. Nach Standortbestimmung mittels Spiroergometrie und Beratung bei betteryou habe ich durch eine ausgewogene Ernährung und regelmässige körperliche Aktivitäten im « Ausdauer-Bereich» eine relevante Gewichtsreduktion erreicht. Dabei hat sich mein Wohlbefinden und meine Schlafqualität wesentlich verbessert. Auch die körperliche Leistungsfähigkeit hat deutlich zugenommen. Nun gilt es das Erreichte beizubehalten und die Fitness weiter zu verbessern.

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In der Vergangenheit habe ich mehr oder weniger erfolglos versucht Muskelmasse aufzubauen. Durch das Coaching von betteryou verstehe ich die Bedürfnisse meines Körpers besser und weiss nun selber wie ich Trainingsreize und Ernährung meiner persönlichen Zielsetzung anpassen kann. Die Resultate sprechen für sich.