Wir stehen für Lebensqualität, Freude sowie Zufriedenheit und setzen alles daran, unsere Kunden beim Erreichen dieser Werte zu unterstützen. Gerade in der heutigen Zeit, wo der Wunsch nach Selbstverbesserung stark zunimmt, ist es uns ein Anliegen, dich zu begleiten.
Die heutige Gesellschaft stellt immer höhere Erwartungen an uns. Die Agenda ist voll mit Terminen. Zeitdruck und Hektik bestimmen unseren Alltag. Es besteht ein Informationsüberfluss bei den Themen Ernährung, Diät und Training. All dies sorgt für Stress sowie Unsicherheit und lässt unser Wohlbefinden leiden.
Unsere Angebote sind individuell auf dich abgestimmt. Wir stellen dich und deinen Körper ins Zentrum und sorgen somit dafür, dass du bestmöglichst betreut bist. Unsere Mission ist es, dich zu deinem betteryou zu begleiten!
Grundlage unseres Konzepts ist die wissenschaftliche Analyse. Wir arbeiten mit Messmethoden aus dem Leistungssport und der Kardiologie, die als Goldstandard gelten. Diese zeigen uns deine genetischen Vorausssetzungen und liefern umfangreiche Daten zu deinem aktuellen Gesundheits- und Fitnesszustand.
Mit unseren Kompetenzen werden wir die Resultate zusammenführen und dir ein besseres Verständnis für deinen Körper vermitteln. Wir decken Stoffwechselengpässe und dein Verbesserungspotential auf. Mit einfachen Beispielen zeigen wir dir, wie dein mentaler und körperlicher Zustand mit der Ernährung, Bewegung/Training und deinem Lebensstil zusammenhängt. Denn nur wer seinen eigenen Körper versteht, ist längerfristig erfolgreich.
Basierend auf deiner Analyse und deinen Zielen entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen. In der Ernährungsberatung zeigen wir dir die optimale Zusammensetzung, Menge und Struktur deiner Lebensmittel – individuell auf dich abgestimmt.
Unser Trainingskonzept setzt ebenfalls genau dort an, wo du stehst. Durch eine gezielte Trainingsplanung stellen wir sicher, dass dein Programm sinnvoll und zweckorientiert auf deine alltags-, berufs- oder sportartspezifischen Ziele abgestimmt ist. Ergänzend berücksichtigen wir regenerative Massnahmen, um deine Erholung im Alltag zu optimieren.
Das Wohlbefinden und dein Körper werden sich verändern. Um sicherzustellen, dass du nicht stagnierst, passen wir mittels regelmässigen Standortbestimmungen die Planung immer wieder auf die neuen Bedürfnisse an und überprüfen deinen Erfolg.
Du hast deine Ziele und somit dein betteryou erreicht! Durch das gewonnene Wissen und Verständnis für deinen Körper wirst du die erreichte Lebensqualität langfristig halten.
