Während einer Betreuungszeit von sechs bis neun Monaten begleiten wir dich auf deinem Weg zu Spitzenleistungen im Sport und im Alltag. Du lernst deinen Körper noch besser kennen und verstehst wichtige Zusammenhänge.
Im Ersttermin erfolgt eine Standortbestimmung mittels wissenschaftlicher Messmethoden. Ein wichtiger Bestandteil davon ist die Stoffwechselanalyse. Wir analysieren deine körperlichen Voraussetzungen und den aktuellen Zustand deines Stoffwechsels. Dadurch identifizieren wir Engpässe, die mit gesundheitlichen Beschwerden oder einer möglichen Stagnation zusammenhängen. Unser Ziel ist es, dir die Zusammenhänge zu erklären und aufzuzeigen, wo Veränderungen notwendig sind.
Die Terminplanung sowie der Massnahmenplan für die Ernährungs-, Trainings- und Regeneration wird individuell auf deine Wettkämpfe bzw. Saison abgestimmt. So stellen wir sicher, dass du genau dann performst, wenn es wichtig ist.
Deine Fortschritte machen wir durch unsere wissenschaftlichen Messmethoden sichtbar. Während der gesamten Betreuungszeit profitierst du von einem gezielten Wissens- und Erfahrungsaustausch. Dies erfolgt mittels Chat-Funktion in der betteryou App, Calls, Remote-Terminen oder Terminen vor Ort.
Arbeitest du mit einem eigenen Athletiktrainer zusammen? Wir stellen ihm unsere Daten für seine Trainingssteuerung zur Verfügung und stimmen uns für dich mit deinem Coach ab.
Nicole K.
Michèle B.
Noah P.
Tim C.
Die Spiroergometrie ist eine Methode zur Messung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Stoffwechsels.
Die Bio-Impedanz-Analyse ist ein Verfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung, insbesondere des Fett- und Muskelanteils.
Eine Work-Life-Analyse hilft dabei, das Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu bewerten und gegebenenfalls zu verbessern.
Die Kalipermessung ist eine Methode zur Bestimmung des Körperfettanteils.
Die Grundumsatzmessung gibt Aufschluss über die Menge an Energie, die der Körper in Ruhe benötigt.
Deine Fragen beantworten wir dir jederzeit über die Chatfunktion in der App. Zusätzlich findest du darauf deine Unterlagen, Partnerangebote und weiteres, was dich auf deiner Reise unterstützen wird.
