Mit dem Lifestyle-Paket konzentrieren wir uns auf langfristigen und nachhaltigen Erfolg. Unabhängig davon, ob du dich vitaler fühlen, gesundheitliche Einschränkungen überwinden oder dein Körperbild verändern möchtest, bieten wir eine massgeschneiderte Lösung.
Im Ersttermin erfolgt eine Standortbestimmung mittels wissenschaftlicher Messmethoden. Ein wichtiger Bestandteil davon ist die Stoffwechselanalyse. Wir analysieren deine körperlichen Voraussetzungen und den aktuellen Zustand deines Stoffwechsels. Dadurch identifizieren wir Engpässe, die mit gesundheitlichen Beschwerden oder einer möglichen Stagnation zusammenhängen. Unser Ziel ist es, dir die Zusammenhänge zu erklären und aufzuzeigen, wo Veränderungen notwendig sind.
Basierend auf den Daten der Analysen entwickeln wir eine konkrete Massnahmenplanung in den Bereichen Ernährung, Training und Regeneration. Dabei richten wir uns immer nach deinen Zielen. Eine realisierbare Umsetzung in deinem Alltag steht dabei stets im Vordergrund.
Während der gesamten Betreuungszeit profitierst du von einem gezielten Wissens- und Erfahrungsaustausch. Dies erfolgt durch Betreuung über einen Chat bei Fragen, Remote-Termine oder Termine vor Ort. Bei den Terminen in unserer Praxis machen wir deinen Erfolg messbar. Dadurch erhältst du Sicherheit in deinem Handeln und es fällt dir einfacher, positive Verhaltensmuster langfristig zu festigen.
Mit unserem Lifestyle-Paket können wir dir bei einer Vielzahl von Anliegen weiterhelfen. Dazu gehören unter anderem:
Maria F.
Giusi T.
Patricia S.
Die Stoffwechselanalyse ist ein Verfahren, das den aktuellen Zustand deines Stoffwechsels bewertet. Es hilft uns, Engpässe zu identifizieren und Lösungsansätze zu entwickeln.
Die Bio-Impedanz-Analyse ist ein Verfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung, insbesondere des Fett- und Muskelanteils.
Eine Work-Life-Analyse hilft dabei, das Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu bewerten und gegebenenfalls zu verbessern.
Die Kalipermessung ist eine Methode zur Bestimmung des Körperfettanteils.
Die Grundumsatzmessung gibt Aufschluss über die Menge an Energie, die der Körper in Ruhe benötigt.
Deine Fragen beantworten wir dir jederzeit über die Chatfunktion in der App. Zusätzlich findest du darauf deine Unterlagen, Partnerangebote und weiteres, was dich auf deiner Reise unterstützen wird.
