Von Zusatzversicherungen
annerkannt!
(EMR & ZSR)
annerkannt!
(EMR & ZSR)
Spitzenleistung entsteht nicht durch Zufall, sondern durch das Zusammenspiel
von Training, Ernährung, Regeneration und Alltag.
Bei betteryou betrachten wir deinen Körper als Gesamtsystem. Unsere Sport Ernährungsberatung in Bern basiert auf objektiven Messdaten wie Spiroergometrie, Körperzusammensetzung und Stoffwechselanalyse.
So erkennen wir exakt:
Unser Ziel: mehr Leistung, bessere Regeneration und nachhaltige Fortschritte.
Mehr als ein Ernährungsplan. Unsere Sport Ernährungsberatung basiert auf
wissenschaftlichen Messmethoden unter Berücksichtigung deiner Belastung im Sport und Alltag.
Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährungsstrategie, die:
Dabei erklären wir dir alle Zusammenhänge verständlich. Denn nachhaltiger
Erfolg entsteht nur durch Wissen und Eigenverantwortung.
Egal, welches Paket du wählst – bei betteryou erhältst du eine individuelle Sport Ernährungsberatung in Bern,
abgestimmt auf deine sportlichen Ziele und deinen Körper. Starte jetzt mit einer fundierten Standortbestimmung und erlebe,
wie gezielte Ernährung deine Leistung nachhaltig verändert.
Unser Standort in Bern befindet sich bei Circles Health.
Als interdisziplinäres Gesundheitszentrum vereint Circles.
Health Therapie, Training und mentale Gesundheit unter einem Dach
und verfolgt einen ganzheitlichen, modernen Ansatz in der Gesundheitsbetreuung.
Durch die enge Zusammenarbeit vor Ort schaffen wir optimale Voraussetzungen,
um Leistungsfähigkeit, Regeneration und langfristige Gesundheit gezielt und nachhaltig zu fördern.
Unsere Sport Ernährungsberatung richtet sich an alle, die ihre Leistung gezielt verbessern möchten – unabhängig vom aktuellen Leistungsniveau.
Wir begleiten unter anderem:
Egal ob du schneller, stärker, ausdauernder oder regenerationsfähiger werden möchtest, wir passen
Ernährung und Strategie exakt an deinen Sport und deinen Alltag an.
Ob Einzel-, oder Teamsport, eine ausgewogene und an die individuellen Bedürfnisse angepasste Ernährung ist von entscheidender Bedeutung. Unsere Ernährungsberatung hilft dir dabei, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und das beste aus dir herauszuholen.
Der Schweizer Nationalspieler hat 6 Jahre in der NHL gespielt und ist fester Bestandteil der Nationalmannschaft. Seit 2020 ist er wieder bei seinem Jugendverein dem ZSC unter Vertrag. Um weiterhin das maximum in Sachen Leistung und Regeneration herauszuholen Vertraut er in Sachen Ernährung auf unsere Expertise.
Ryan Regez sammelt in der Disziplin Skicross fleissig Podestplätze im Weltcup. Eine bedarfsgerechte vegane Ernährung unterstützt ihn dabei.
Laura Kessler hat 2022 ihren ersten Mitteldistanz Triathlon gemacht und ein Jahr später ihre erste Langdistanz in Thun gewonnen. An der Ironman Weltmeisterschaft in Hawaii hat sie sich den harten Bedingungen gestellt und wurde 3. in ihrer Altersklasse. Seit 2023 arbeitet Laura mit betteryou zusammen und fühlt sich so stark wie noch nie.
Die Ernährungsberatung ist ZSR und EMR anerkannt und kann über die Zusatzversicherung diverser Krankenversicherer abgerechnet werden.
Kläre ab, wieviel deine Versicherung an das Coaching zahlt und fordere eine Kostengutsprache ein.
ZRS-Nr.: A557531
EMR-Nr.: 48762
Wichtig: Unsere Dienstleistung kann nicht über die Grundversicherung abgerechnet werden.
Egal ob du vitaler sein möchtest, gesundheitliche Einschränkungen hast oder dein Körperbild verändern willst mit unserer Dienstleistung begleiten wir dich wissenschaftlich fundiert und mit jahrelanger Erfahrung auf deinem Weg zum Ziel.
Wenn du dir unsicher bist empfehlen wir dir als Einstieg unser Basic Package. Denn der Ersttermin ist bei jedem unserer Pakete identisch. Mit diesem Termin erhalten wir eine Standortanalyse deines Organismus. Anhand deiner individuellen Voraussetzungen und persönlicher Zielsetzung können wir dann das weitere Vorgehen zusammen besprechen (evtl. Upgrade auf ein grösseres Package). Zudem lernst du deinen Berater/-in kennen und kannst dir ein noch besseres Bild vom betteryou Konzept machen.
Eine Blutabnahme machen wir nicht. Zu den Messungen gehört eine Spiroergometrie (auf einem Fahrradergometer wird mittels spezieller Maske, welche die Atemgase misst, eine Stoffwechselanalyse und eine Leistungseinschätzung gemacht). Zudem machen wir eine Kalipermessung (Körperfettmessung mithilfe einer Kaliperzange), sowie eine BIA Messung (u.a. für die Messung des Wasserhaushalts des Körpers).
Nein. Denn bei der Energiebereitstellung steht der Sauerstoff im Zentrum. So wird für die Fettverbrennung mehr Sauerstoff benötigt als für die Kohlenhydrate. Den Grund dafür finden wir in der Biochemie. Die organische Verbindung der Kohlenhydrate (z.B. Glukose = C6H120O6) liefern nämlich mehr Sauerstoff als die der Fette (z.B. alpha-Linolensäure = C18H30OO2). Da sich die Sauerstoffaufnahme je nach Lebenssituation (Schlafen, Arbeit, Sport etc.) und körperliche Voraussetzung (muskulären Genetik, Fitnesslevel, Stoffwechselausprägung sowie Herz-Kreislaufsystem) unterscheidet bzw. wandelt kann dies am ehesten mittels Spiroergometrie evaluiert werden.
Ja, wir betreuen auch Jugendliche. Durch unsere Messmethoden erkennen wir, was der Körper braucht und passen die Ernährungsplanung entsprechend an. Gerade in der Wachstumsphase und bei einem hohen Aktivitätslevel ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Wir beraten gerne sowohl die Jugendlichen selbst als auch deren Eltern.
Eine klassische Ratenzahlung bieten wir nicht an. Beim Lifestyle und Performance Package hast du aber die Möglichkeit auf zwei Zahlungen auszuweichen. In diesem Fall kannst du als Ersttermin ein Basic Package für CHF 490.- buchen (Zahlungskonditionen = 30 Tage nach Terminbuchung). Beim zweiten Termin (ca. 2 Monate nach dem Ersttermin) können wir dann ein Upgrade auf das Lifestyle oder Performance Package vornehmen. In diesem Fall würde dann die Preisdifferenz von CHF 400.- bzw. CHF 700.- noch fällig (Zahlungskonditionen = 30 Tage nach dem zweiten Termin).
Leider können wir aufgrund unserer umfassenden Datenerhebung, die unter anderem auch die Spiroergometrie beinhaltet, nicht über die Verordnung oder Grundversicherung abrechnen. Unsere Ernährungsberatung ist jedoch ZSR-anerkannt und kann über die Zusatzversicherung verschiedener Krankenkassen abgerechnet werden. Bitte erkundige dich bei deiner Versicherung, wie viel sie zum Coaching beisteuert, und fordere eine Kostengutsprache an.
