đ X-Mas Aktion đ
Mit dem Gutscheincode *XMas25*
erhĂ€ltst du 10% auf alle Packages und Einzeltermine. âš
Zeitraum: Ab 01.12.25 bis 25.12.25
*nicht kumulierbar.
Mit dem Gutscheincode *XMas25*
erhĂ€ltst du 10% auf alle Packages und Einzeltermine. âš
Zeitraum: Ab 01.12.25 bis 25.12.25
*nicht kumulierbar.
Der Job-Stress-Index 2018 in der Schweiz zeigt, dass der Anteil der Personen mit mehr Belastung und Stress auf 27.1% angestiegen ist. Sind Mitarbeiter nicht belastbar, kann dies Motivation und Gesundheit gefĂ€hrden. Deshalb ist betriebliches Gesundheitsmanagement sinnvoll, um Stress zu analysieren und zu reduzieren. Aus Sicht von betteryou gehört das betriebliche Gesundheitsmanagement zu einer funktionierenden Unternehmenskultur. Denn gesunde, leistungsfĂ€hige und motivierte Mitarbeitende sind der SchlĂŒssel zu nachhaltigem wirtschaftlichem Erfolg.
Zeitdruck und Hektik bestimmen unseren Alltag. Es besteht ein InformationsĂŒberfluss bei den Themen ErnĂ€hrung und DiĂ€t. All dies sorgt fĂŒr Stress sowie Unsicherheit und lĂ€sst unser Wohlbefinden leiden. Mittels KurzvortrĂ€gen zeigen wir auf wie ErnĂ€hrung, Bewegung, Erholung und Psyche zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance beitragen. ThemenvorschlĂ€ge: Ausgewogene ErnĂ€hrung im Arbeitsalltag, ErnĂ€hrungsempfehlungen bei Schichtarbeit, Mindset, Motivation, Ziele setzen, Work-Life-Balance, Bewegung im Alltag
Wie erkennen FĂŒhrungskrĂ€fte psychische und physische Belastungen sowie Symptome bei ihren Mitarbeitern oder sich selbst? Und wie kann ich dem entgegen wirken? Hierzu fĂŒhren wir Workshops fĂŒr FĂŒhrungskrĂ€fte und Mitarbeiter durch. ThemenvorschlĂ€ge: Burnout-PrĂ€vention, Wie erreiche ich eine optimale Work-Life-Balance, Entspannungsworkshop, RĂŒckenschule
Immer mehr KantinengĂ€nger wĂŒnschen sich eine gesunde und leichtere Kost. Doch wie sieht die optimale KĂŒche fĂŒr die aktuelle Arbeitswelt aus? Anhand von konkreten Beispielen zeigen wir auf ,welche Anforderungen die Mitarbeiter an ihren Körper stellen und welche MenĂŒs diesen BedĂŒrfnissen gerecht werden.
ThemenvorschlĂ€ge: Das ârichtigeâ Angebot in der Kantine, Gesunde ErnĂ€hrung â gesunde Mitarbeiter
Wir analysieren bei Ihren Mitarbeitern die körperlichen Voraussetzungen und den aktuellen Zustand des Stoffwechsels. Dadurch decken wir EngpĂ€sse auf, die mit energetischen und gesundheitlichen Beschwerden im Zusammenhang stehen. Ursachen fĂŒr diese EngpĂ€sse liegen meist bei der ErnĂ€hrung, Bewegung oder bei einem Ungleichgewicht der Belastung und Erholung im Alltag. Gemeinsam werden wir Lösungen erarbeiten, welche im Alltag umsetzbar sind und begleiten die Mitarbeiter so zu besserer Stressresistenz, mehr LeistungsfĂ€higkeit und LebensqualitĂ€t.
Gemeinsam mit unserem Partner der Hiltl Akademie fĂŒhren wir online oder Life-Kochkurse durch. Dabei gibt es jeweils einen fachlichen Input von unserer Seite zu einem ErnĂ€hrungsthema. Um die BrĂŒcke zum Alltag zu schlagen, folgt im zweiten Teil dann die Zubereitung von einfachen und leckeren Rezepten. Der Perfekte Team-Event!
Rund um das Thema Resilienz hat die ZĂŒrcher Kantonalbank im Jahr 2022 mit mehreren Teams massgeschneiderte Themenmonate durchgefĂŒhrt. Klar, dass dabei auch die ErnĂ€hrung einen wichtigen Stellenwert einnimmt. Gemeinsam haben wir einen langfristig orientierten Ansatz, welcher auf die BedĂŒrfnisse der ZĂŒrcher Kantonalbank und deren Mitarbeitenden abgestimmt ist, ausgearbeitet. Dieser hilft positive Verhaltensmuster zu adaptieren und zu festigen.
Mit dem Projekt «Health Safari» stellt Siemens bereits beim Eintritt in die Berufswelt sicher, dass die Lehrlinge hinsichtlich ErnĂ€hrung & Gesundheit im Alltag sensibilisiert werden. Mit Stolz haben wir das Konzept dafĂŒr ausgearbeitet und vermitteln das Wissen an die ca. 250 Lehrlinge.
